踊る！うわばみ妊婦 |妊娠36週2日〜おののく妊婦

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妊娠36週2日〜おののく妊婦

本日は週に1度の検診の日。

ついでに産院主催のマタニティビクスに初参加。

通っている産院はなんとスタジオ付きなのだ。

レッスンの前後に血圧や心拍音チェックなどもしてくれて、

エアロビクス＆バーエクササイズ＆ストレッチで1時間800円。

エアロビクスといっても妊婦向きだからゆるゆるだろ〜と

見くびって参加したら、あまりのハードさにドびっくり。

音楽のスピードもジムでやるエアロとほぼ変わらない。

（実際はちょっと遅いらしいが、体感的には一緒）

ニーアップやレッグカールやマンボなど、

エアロおなじみの動きもしっかり入っている。

妊婦がこんなに足を高く上げていいんか！？

と驚くが、ちゃんと妊婦向きの動きをセレクトしてあるらしく、

動きまくっているわりに意外とお腹が張らない。

私よりも予定日の近い妊婦さんまで参加していた。

先生によれば、雪国だと散歩もしづらいけど、

妊婦さんはもっと動いたほうがいいんだとか。

このクラスに参加してた妊婦さんは、

予定より少し早く出産し、出産後も元気な人が多いそう。

とにかく、久々にガッツリ踊ってスッキリ。

36w腹太郎

んで検診。座頭市のような渋顔の腹太郎。

なんと体重、2835g。どええええ。

予定日まで1ヶ月弱あるというのに、

腹太郎よ、なぜにそんなに急成長しちゃったの。

こりゃ間違いなく産まれるときは3000g越えだ。

しかも頭の大きさは40週くらいの平均値らしい。

頭デカって、王子じゃなくて私似か！くう。

でかい子どもといっても、難産になるかどうかは、

骨盤の大きさとの兼ね合いによるらしいけど、

（私は骨盤はかなりしっかり大きい）

ジャンボベビー難産だった妹の記憶が思わず胸をよぎる。こわ。

血液検査もして、5830円（検診補助費なし）。

雪だるま

あいかわらず雪まみれ。つららを久々に見た。

つららって響き、かわいいね。つらつらつらら。

松月堂チーズケーキ

おやつは松月堂のチーズケーキ。

父と母はこのあっさり具合が好きらしいが、

私はもうちょっと濃厚なチーズケーキが好き。

夜ごはんは母と私の合作。

本日の刺身はサス（カジキマグロ）の昆布締め。うまし。

エアロでお腹すいたので昼も夜もガツガツ食べる。

一時期減ってたおりものがまた増えてきた。

体重、妊娠から8.2キロ増。

ちょっと産むのが怖くなってきたよ〜。

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[C327] 楽しいですよね！

私も産院のマタニティビクス、1度体験しました！こんなに激しく動いてもいいの？ってぐらい動いて楽しいですよね！
あまりにも楽しいかったので、ＤVＤ探して買っちゃいました。２回くらいやりましたが、８ヶ月くらいに切迫早産で自宅安静の刑に処せられた為、敢え無く封印となりました（笑）
（切迫早産の割りには予定日、１日前に出産した私。あの辛かった自宅安静はなんだったのか)

うわばみ妊婦さんはもう３６週過ぎたので、ガンガン動いて、どんどんお腹張らせて下さいね！

2012-02-01 12:22
さくらともも
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[C328] マタニティービクス

こんにちは!
私の通ってる産院では、マタニティービクスがないんです。ヨガもスイミングも、ありません。

先生が、あまり妊婦さんがスポーツするのを勧めない方針なんです。

一度、してみたいんですけどね〜。

出産の事を考えたら、怖くなりますよね…。

それにしても、毎回のスイーツ、とても美味しそうです(^O^)

2012-02-01 15:54
jun
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[C329] ＞さくらとももさんへ

マタニティビクス、DVDもあるんですね〜！
ホントにハードでビックリしました。
安定期に出てたサンバのレッスンよりハード笑。

ガンガン動いてがんばりまーす！

コメントありがとうございます☆

2012-02-01 23:02
うわばみ妊婦
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[C330] >junさんへ

妊婦さんに運動を進めない方針の病院もあるのですね！！
私は東京も富山も、
両方の産院が運動しろ派なので、
てっきりどこもそうなのかと思ってました。

マタニティビクスはハードなので、
あうあわないの個人差がありそうですが、
ヨガくらいなら
骨盤底筋などが鍛えられて出産にはよさそうですけどね〜。

どっちがいいかはよくわかりませんが、
私は動きたい性格なので、
レッスンのある産院だったのはラッキーでした。

お互い、出産までがんばりましょう〜！！