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妊娠29週5日〜見直す妊婦

脱便秘

おとついの大便秘事件で懲りて、食生活を見直すことにした。

瘦身エステティシャン&サンバダンサーのカオリさん他、

ナカジマ子やそのほか皆様からのご意見をまとめたのが上。

というわけで、今日から、おめざスイーツシステム廃止。

脱便秘ごはん すみのえ

朝ごはんは、卯の花、大根のよごし、玄米ごはん、フーチャンプルー、味噌汁。

食後にいきなり便通。えええ。なんて素直な胃腸。

昼ごはんは新宿「墨繪」のお惣菜パン。

ごぼうパン、プルーンとクリームチーズのパンなど。

みっちりとした食感。具がごろっと大きいのが嬉し。

じゃんみえ 3人展01

3時のおやつは、きのうナカジマ子がくれた銀座「ジャンミエ」のケーキ。

ここのシュー、皮がもわもわのおもしろ食感。

チーズケーキもほどよい濃さ。うまし。

仕事の大山を越えた王子がきのうやっと帰ってきたので、

パンとケーキは半分こにする。王子はルンペン化していた。


夜、めずらしく華やかな場所のパーティにお誘いいただく。

新丸ビル丸の内ハウスで開催中の白さんカツヤマさん進藤さん3人展

こんな都会的な場所でグループ展なんてホントに同じ同業者だろか。

そしてあんなに売れっ子なのにいつ描いてたんや、この人たち。

でも新丸ビルは遊び心があって好きなので楽し。入ってる店舗も好み。

腹ボテ、キラキラ業界オーラを窒息しそうなほど吸収。

25日までの展示。深夜4時までオープン。夜の雰囲気はおもろいよ〜。

3人展02 カツレツ

左は手伝ってもいないのに図々しくもらったオリジナルグッズたち。

パーティ後は、同業友人たちとそのまま「沢村」でごはん。

がっつりしっかり肉とチーズ摂取。この2つはダイエットにもいいらしい。

それぞれの仕事話もふんふん聞いて、ほへほへと感心する妊婦。

大事なのは自分にあった仕事のやり方を見つけることだなあ。

食生活と共に、仕事についてもいろいろ見直そうではないか。

なんだかいろいろな人にお世話になった一日。感謝しきり。

体重、妊娠から8キロ増。


追記

パンの食べ過ぎも便秘の原因になるんだって。

そっか、私はもともとはごはん派でしかも玄米好きだからなあ。

パンブームのせいもあったんか。でもパン食べたいな〜。悩まし。

banner_good.gifちょっと体重戻ってきたよ〜!

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Appendix

踊る!うわばみ妊婦

うわばみ=大蛇、またはヤマタノオロチが酒に目が眩んで成敗されたことから、酒好きの大酒呑みのこと。このブログは、酒、食べ歩き、ダンス、猫、祭り、映画が好きな道楽人間が妊娠によって変化していく経緯を記録した、個人的妊娠メモです。

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プロフィール

うわばみ妊婦

Author:うわばみ妊婦
イラストレーターのカワハラユキコです。お仕事サイトはこちら。最新のブログはこちら。twitterはこちら。37歳→38歳初産。ダンナ=王子(正式名称・汚れたプリンス)、猫はレンぞう。みずがめ座AB型。

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