踊る！うわばみ妊婦 |妊娠29週4日〜共感する妊婦

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妊娠29週4日〜共感する妊婦

仕事の山越え終了。夕方、便秘も少し解消。ほへ〜。

これで腹太郎もリラックスして右端ライフを満喫できるだろう。

治り方から推測するに、今回の大便秘の原因は水分不足らしい。

トイレが近くなってるからって水分を減らしたらダメなのね。

妊娠時に水分不足で静脈血栓になった人もいるそうだし。

でもデルデル呼吸のコツが少し掴めたのは収穫だった。

お腹にガスが溜まったときにも効きそうだし、

出産時の呼吸法にも通じるもののような気がする。

うん、トラブルは学習のチャンスなり。

　

おめざスイーツは吉祥寺「ステファノアンナ」。

カスタードクリームのシュークリームと名物らしいファゴッティーノ。

奥がシュー。味も見た目も限りなくコンビニシューに似てる。

まあ私、コンビニのもけっこう好きなんだけど。

でもきのうのシューのほうが個性があるし好きだなあ。

手前のファゴッティーノはりんごなど10種類の具がぎっしり詰まったパイ。

スイーツというよりごはんがわりになる控えめな甘みと食べごたえ。

夜はチケットをいただいたので、男性２人のダンス with ナカジマ子。

踊れる男子ってやはりすばらしい。

でも作演出振付は専門家にまかせたほうがよかったのでは。

にいはお01

夜ごはんはずっと行きたかった幡ヶ谷「您好（にいはお）」。

注文してから皮で包んでくれる看板の餃子、うう、うまし！

肉厚な皮と、むちむちぶりぶりした肉塊。最高のタッグ。

でも餃子がこれだけおいしいのに他のメニューが普通って、

まるで阿佐ヶ谷の「なかよし」みたいだなあ。

体重、妊娠から8.1キロ増。